Дом Старого Шляпа

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Дом Старого Шляпа » Бар » Подполье для качков :)


Подполье для качков :)

Сообщений 1441 страница 1470 из 1557

1

Друзья, здесь можно изливать слезы после приседов, не выбешивая форумчан, предпочитающих печенье с шоколадом и уютное кресло вместо гирь, аппликаторов и скакалки.

https://i.imgur.com/u3M3kBtm.jpg

Крутим педали сюда, если вы:

А) внезапно стали отжиматься
Бе) мечтаете потрещать про спорт
Ве) хотите похвастаться достижениями

Все это круто и требует выплеска эмоций и слов. А то получается, что про судьбоносные яйца читали, про Мусю тоже, а про потно-брутальный жим мизинцем - нет?!.. Непорядок.

* повествование с фантазией приветствуется.

* советы давать можно, но до тех пор, пока вам не намекнут, что "шли бы вы отседова со своими весами".

* в качковом подполье правила те же, что и в надполье, поэтому на стене нашего зала висят портреты В.В. и Самого Ш.

* если нас прикроют, значит это кому-нибудь нужно)

+5

1441

#p537359,Raven написал(а):

Пару дней отжимался медленно. Получилась как будто полустатика. Теперь тело двадцатку просто пролетело. :)
Тут же попробовал медленно приседать. Сдулся на полтора... :D smalimg вставать медленно капец тяжко.

о да))) можно еще попробовать остановиться и замереть на время на половине упражнения (приседа, например) и продолжить потом

+2

1442

#p537362,Федора Михайловна написал(а):

замереть на время на половине упражнения

Ага, и лицо - как сеньор Помидор)

Отредактировано Тэйр (2025-05-14 18:27:11)

0

1443

Хм...
Пожалуй, сегодня начну с активного лежания на ипликаторе) и с роликов. Массажных.

+1

1444

Короч, это судьба. И ее жирный намек.
Прислали на почту письмо о том, что "тратата блаблабла сапфест в Подмосковье" и т.д.
Мне, как скукотечной тетушке 35+, плевать на фест, но слово сап меня ударило током.
Надо брать. Сейчас как раз начались скидки.
Если я не возьму доску к концу мая - я противный страшный гном.

0

1445

#p537365,Тэйр написал(а):

Если я не возьму

А если найдувозьмёшь?)

Подпись автора

Чищу картоху. Мечом.

0

1446

#p537366,Raven написал(а):

А если найдувозьмёшь?)

Тогда я молодец)

0

1447

Встала на весы.
58 гк. Такой "толстой" я ещё никогда не была)) :D

Подпись автора

Z

0

1448

По висцеральному жиру я уже догнала свою сестру! 5!

Подпись автора

Z

0

1449

#p537448,Ckazka написал(а):

По висцеральному жиру я уже догнала свою сестру! 5!

В Сказке всё больше Сказки) 58 хороший вес при твоём росте.

Подпись автора

Чищу картоху. Мечом.

0

1450

И главное все показатели зелёные, в норме!
Оценка 9,7 из 10.

Подпись автора

Z

0

1451

#p537365,Тэйр написал(а):

Если я не возьму доску к концу мая - я противный страшный гном.

Да ну... купи матрац, это полезнее

Подпись автора

Удобная штука - фальшивая репутация:
всегда с собой и не оттягивает карман при ходьбе.

0

1452

#p537450,Raven написал(а):
#p537448,Ckazka написал(а):

По висцеральному жиру я уже догнала свою сестру! 5!

В Сказке всё больше Сказки) 58 хороший вес при твоём росте.

Ну да. :)

Подпись автора

Z

0

1453

#p537452,PlushBear написал(а):

Да ну... купи матрац, это полезнее

Есть он у меня.
А я хочу плыть, грести, плыть и грести)

0

1454

#p537456,Тэйр написал(а):

А я хочу плыть, грести, плыть и грести)

Ща дожжь посильнее пойдет В субботу. Прыгай на матрац и греби. Плыви и греби, выгребай на улицуууу

Подпись автора

Удобная штука - фальшивая репутация:
всегда с собой и не оттягивает карман при ходьбе.

0

1455

#p537460,PlushBear написал(а):

Ща дожжь посильнее пойдет В субботу. Прыгай на матрац и греби. Плыви и греби, выгребай на улицуууу

Нуууу нееее. Мне надо июнь, жаришку, озеро)
Каникулы Бонифация)

Отредактировано Тэйр (2025-05-14 22:46:36)

0

1456

#p537365,Тэйр написал(а):

Короч, это судьба. И ее жирный намек.
Прислали на почту письмо о том, что "тратата блаблабла сапфест в Подмосковье" и т.д.
Мне, как скукотечной тетушке 35+, плевать на фест, но слово сап меня ударило током.
Надо брать. Сейчас как раз начались скидки.
Если я не возьму доску к концу мая - я противный страшный гном.

хм, так классно на сапе? Не пробовала, но слышала хвалебные отзывы

0

1457

"а давайтемкупим им байдарку и отправим на белое море..." ©
:crazyfun:

0

1458

#p537502,Федора Михайловна написал(а):

хм, так классно на сапе? Не пробовала, но слышала хвалебные отзывы

Не знаю, но очень верю)

0

1459

#p537505,Пчёлочка написал(а):

"а давайтемкупим им байдарку и отправим на белое море..." ©

может утонут?  :'(

0

1460

#p537452,PlushBear написал(а):

Да ну... купи матрац, это полезнее

Примерно такой)) :)
https://i.imgur.com/dcKdyxq.gif
Очень удобный...
"Мы лежим на облакАх, а внизу бежит река..."

Отредактировано Ckazka (2025-05-15 14:56:35)

Подпись автора

Z

0

1461

#p537450,Raven написал(а):

В Сказке всё больше Сказки) 58 хороший вес при твоём росте.

Я вчера вспомнила, когда мой вес был 49 кг. Вот там был высокий скелет. :crazyfun:
Хоть для "модельного бизнеса" само то.
Типа: "у меня есть шкаф, но он пустой". :unsure:

Хоть перегружать тело тоже не стоит, а то потом не поднять.

Отредактировано Ckazka (2025-05-15 15:25:55)

Подпись автора

Z

0

1462

#p537462,Тэйр написал(а):

Мне надо июнь, жаришку, озеро)

:love: морю

Подпись автора

https://i.imgur.com/08wzBwz.gif трррь чача трррь пумпам

0

1463

Вернулась способность приседать без опоры с относительно любой скоростью. И быстро вставать на месте, почти без ловли равновесия
Видимо, прокаченный верх компенсирует ноги.
А я думал, что этак к 35 начну рассыпаться. Ан нет.

Подпись автора

Чищу картоху. Мечом.

0

1464

Работаю надсмотрщиком 🤪

)

0

1465

Здесь где-то спрятано авокадо. 5 штук.

0

1466

😅

0

1467

Спорили недавно с товарищем о том, как тот или иной вид спорта формирует фигуру и куда можно отдать ребенка заниматься. Баскетболисты слишком высокие, футболисты среднего роста и худощавые в основном (из-за натренированной выносливости, постоянно в разном темпе бегать 90 минут - не шутка все таки), пловцы тоже высокие, с широкими спинами и плечами, но зачастую мышцы груди сильно у них отстают, да и жирок присутствует, гимнасты - супер пропорциональные но все невысокого роста, тяжелоатлеты - огромные, массивные, даже толстые зачастую, велосипедисты - с лошадиными ляжками и худыми руками. Куда, на какую секцию отдать мальчика? Хоккеисты вроде норм. Но это дорого и желательно иметь своего личного зубного врача. Бокс и подобное - тоже хорошо. Но слишком много ударов в голову, которые потом отразятся на здоровье сто процентов. По моему мнению, наилучший вариант для ребенка - легкая атлетика. А именно, если уже брать специализацию, которую дети получают примерно после полутора лет общих легкоатлетических тренировок, то это - спринт, то есть бег на короткие дистанции. Во первых, развитие скорости, силы и координации (а это то, что дают тренировки спринтеров) понадобятся ему в будущем, и в других видах спорта, его успехи будут продвигаться намного быстрее, нежели у остальных, во вторых - все (ну или почти все) чемпионы по стометровке имеют отличную фигуру. Потому как основа спринтерских тренировок - силовая и скоростная работа, развитие взрывной силы. Естественно - мышечная гипертрофия присутствует тут же как побочный эффект, в третьих - здоровое сердце и сосуды (ну это если остановиться на чемпионстве областного, или (иногда даже) гос уровня, потому как дальше - стероиды, и ничего с этим не попишешь).
Ну а товарищ вовсю настаивает на борьбе. Тоже круто, конечно и имеет даже больше прикладного применения и функционала. Но все ж таки травмоопасно.

0

1468

#p538700,Александер написал(а):

Хоккеисты вроде норм

Они и футболисты, плюс конькобежцы - все пациенты отдела спортивно-балетной травмы(
Колени у всех летят с космической скоростью. Только кспевают шить и пришивать.

Мне кажется, нет такого вида спорта, где ты не получишь) Просто где-то сильнее.
Самбо, кстати - привет, грыжи брюшной полости)
Мне кажется, что надо смотреть на ребенка, на что он "заточен", где ему интересно и в чем он раскроется. Для этого порой надо пройти путь " 1 месяц и все".

0

1469

Тогда пловцы плюс гребля, чтоб грудная мышца развилась, тамжжж тока в этом вроде минус был
Альпинизм - на все группы мышц :D
Еще и Шамбалу отыщет :whistle:

Отредактировано Пчёлочка (2025-05-20 14:16:57)

0

1470

В ЛА тоже можно грохнуться со снаряда. Но.
Это все нюансы спорта.
Можно лобзиком себе руку пропопоть, или паяльником обжечься, но это все издержки)
Если ребенок горит хоккеем, то извините, надо.

0


Вы здесь » Дом Старого Шляпа » Бар » Подполье для качков :)