Дом Старого Шляпа

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Дом Старого Шляпа » Бар » Подполье для качков :)


Подполье для качков :)

Сообщений 511 страница 540 из 1380

1

Друзья, здесь можно изливать слезы после приседов, не выбешивая форумчан, предпочитающих печенье с шоколадом и уютное кресло вместо гирь, аппликаторов и скакалки.

https://i.imgur.com/u3M3kBtm.jpg

Крутим педали сюда, если вы:

А) внезапно стали отжиматься
Бе) мечтаете потрещать про спорт
Ве) хотите похвастаться достижениями

Все это круто и требует выплеска эмоций и слов. А то получается, что про судьбоносные яйца читали, про Мусю тоже, а про потно-брутальный жим мизинцем - нет?!.. Непорядок.

* повествование с фантазией приветствуется.

* советы давать можно, но до тех пор, пока вам не намекнут, что "шли бы вы отседова со своими весами".

* в качковом подполье правила те же, что и в надполье, поэтому на стене нашего зала висят портреты В.В. и Самого Ш.

* если нас прикроют, значит это кому-нибудь нужно)

+5

511

#p378914,ОбмОрОк написал(а):

ну давай дрозда

Скворца))))
Мы уже давно разъехались)) теперь в сл.раз.
А скворец передразнивает, как вода льется в кружку)

0

512

:huh: какой талантливый
покажи ага :yep:

Подпись автора

https://i.imgur.com/08wzBwz.gif трррь чача трррь пумпам

0

513

я тока в децтве раннем слыхало как они дразнят ворон

там был скворечник у соседей на дачах  и прилетали скворцы каждую весну и вот они видно не любили ворон и ругались так на них оч прикольно было :crazyfun:  ех ета в ср полосе ваще не на кубаноидных землях тама март как тута.. да тута так нет ваще оч тама холодно всегда

Отредактировано ОбмОрОк (2023-04-01 22:22:53)

Подпись автора

https://i.imgur.com/08wzBwz.gif трррь чача трррь пумпам

0

514

гепардистого в угол :dontcare:

Подпись автора

https://i.imgur.com/08wzBwz.gif трррь чача трррь пумпам

0

515

#p378940,ОбмОрОк написал(а):

гепардистого в угол :dontcare:

чо?)
Кроку на сумочки)

0

516

#p378938,ОбмОрОк написал(а):

какой талантливый
покажи ага

Он же пересмешник. Трещит круче попугая)

0

517

#p378904,Гепард написал(а):

После первых 6 по 20 приседаний без рук

а как это "приседания с руками"?  :question:

0

518

ну када крокодило не клац 8-)
то с рукаме или хоть с рукой 8-)

Подпись автора

https://i.imgur.com/08wzBwz.gif трррь чача трррь пумпам

0

519

#p379039,Федора Михайловна написал(а):
#p378904,Гепард написал(а):

После первых 6 по 20 приседаний без рук

а как это "приседания с руками"?  :question:

С поддержкой за что-нибудь руками :) без поддержки — отдельная история, там усилия идут ещё и на сохранение равновесия

0

520

так шо не откусывать?
ну лано  smalimg

Подпись автора

https://i.imgur.com/08wzBwz.gif трррь чача трррь пумпам

0

521

#p379209,ОбмОрОк написал(а):

так шо не откусывать?

я те откушу) голову) по самый хвост!)

0

522

Дратути. Сегодня спокойных, классических моих 100 с поддержкой. И 25 отжиманий. Пришёл в форму. Вот что значит выспаться и отдохнуть.

Отредактировано Гепард (2023-04-05 16:45:39)

+1

523

Итого 4 сотни приседаний. Психологический порог входа в нормальные тренировки (200-300) преодолён.
Поехали дальше :)
Кто филонит, того буду жёстко наказывать. Как на той картинке :D

0

524

https://i.imgur.com/iIEJiCR.gif
Нафига стока приседать, у меня бедра треснут!

Подпись автора

Z

0

525

#p379237,Гепард написал(а):
#p379209,ОбмОрОк написал(а):

так шо не откусывать?

я те откушу) голову) по самый хвост!)

:huh:

Подпись автора

https://i.imgur.com/08wzBwz.gif трррь чача трррь пумпам

0

526

#p379755,Ckazka написал(а):

Нафига стока приседать

Это уже не столько укрепление ног, сколько привыкание к движению. Если я могу много раз присесть, то и пойду далеко (тупо на растренированной выносливости). Так что "перекачка" не в счёт.

0

527

#p379755,Ckazka написал(а):

Нафига стока приседать, у меня бедра треснут!

не треснут!  :D зато мягкое место станет соблазнительно округлым и приятным на ощупь  :crazyfun: ну и выносливость, канеш, для подоконничных игрищ - самое то!

+1

528

#p379798,Федора Михайловна написал(а):

округлым

Зато квадратная усидчивей. В транспорте не так трясёт.

Подпись автора

Для плюсов.

0

529

:huh:

Подпись автора

https://i.imgur.com/08wzBwz.gif трррь чача трррь пумпам

0

530

#p379798,Федора Михайловна написал(а):
#p379755,Ckazka написал(а):

Нафига стока приседать, у меня бедра треснут!

не треснут!  :D зато мягкое место станет соблазнительно округлым и приятным на ощупь  :crazyfun: ну и выносливость, канеш, для подоконничных игрищ - самое то!

:crazyfun:
Так приседаниями попа вроде не качается)
Или качается...?

Подпись автора

Z

0

531

#p379834,Ckazka написал(а):

Так приседаниями попа вроде не качается)
Или качается...?

не приседом единым, конечно, но в том числе  :yep:

0

532

#p379850,Федора Михайловна написал(а):

не приседом единым, конечно, но в том числе

Ну всё, пойду приседать)))

Подпись автора

Z

0

533

#p379834,Ckazka написал(а):

Так приседаниями попа вроде не качается)
Или качается...?

Смотря какими приседаниями, они разные.
Не люблю их. Но не люблю потому, что мне ужасно некомфортно в колене.

0

534

#p379859,Тэйр написал(а):

Но не люблю потому, что мне ужасно некомфортно в колене.

Ну, если есть дискомфорт, то зачем мучить себя. Тем более тебе может и вредны приседания.

Подпись автора

Z

0

535

#p379756,ОбмОрОк написал(а):

:huh:

https://i.imgur.com/VR7xHVB.gif

0

536

#p379865,Ckazka написал(а):

Ну, если есть дискомфорт, то зачем мучить себя. Тем более тебе может и вредны приседания.

Я их и не делаю)

0

537

https://i.imgur.com/2QEkrzPm.jpg

+2

538

:D
Зачем ты подняла эту тему...
Когда я не могу поднять свою попу и начать что-то делать.  :'(

Подпись автора

Z

0

539

Чтобы все внезапно зашевелили булками)

0

540

Окей, завтра начнём...

Подпись автора

Z

0


Вы здесь » Дом Старого Шляпа » Бар » Подполье для качков :)