Дом Старого Шляпа

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Дом Старого Шляпа » Бар » Подполье для качков :)


Подполье для качков :)

Сообщений 121 страница 150 из 1380

1

Друзья, здесь можно изливать слезы после приседов, не выбешивая форумчан, предпочитающих печенье с шоколадом и уютное кресло вместо гирь, аппликаторов и скакалки.

https://i.imgur.com/u3M3kBtm.jpg

Крутим педали сюда, если вы:

А) внезапно стали отжиматься
Бе) мечтаете потрещать про спорт
Ве) хотите похвастаться достижениями

Все это круто и требует выплеска эмоций и слов. А то получается, что про судьбоносные яйца читали, про Мусю тоже, а про потно-брутальный жим мизинцем - нет?!.. Непорядок.

* повествование с фантазией приветствуется.

* советы давать можно, но до тех пор, пока вам не намекнут, что "шли бы вы отседова со своими весами".

* в качковом подполье правила те же, что и в надполье, поэтому на стене нашего зала висят портреты В.В. и Самого Ш.

* если нас прикроют, значит это кому-нибудь нужно)

+5

121

Дада, приседайте, ща я блинок смятанкой намажжжжу и погляжжжу :whistle:
Можжжно без лосинок :glasses:

0

122

#p364395,Пчёлочка написал(а):

Можжжно без лосинок

не могу найти свои микрошортики  :dontknow:

0

123

:D

Подпись автора

Z

0

124

#p364395,Пчёлочка написал(а):

блинок

у меня тож были блины: по 5 и 10 кг  smalimg завтра сидеть не смогу  :D

0

125

#p364403,Федора Михайловна написал(а):
#p364395,Пчёлочка написал(а):

блинок

у меня тож были блины: по 5 и 10 кг  https://i.imgur.com/rlfToIr.gif завтра сидеть не смогу  :D

o.O

Подпись автора

Z

0

126

А у меня вес начал расти, уже 52,6)
И скелетные мышцы до 38% подросли) это типа больше нижнего порога.

Подпись автора

Z

0

127

#p364382,Путник написал(а):

на третий день своей простуженности сделал обычную зарядку. Плюс хождение по квартире со скандинавскими палками. Контрастный душ. Бодрит!

Палки в квартире?))
Выздоравливай! https://i.imgur.com/D7CbADK.gif

Подпись автора

Z

0

128

#p364399,Федора Михайловна написал(а):

не могу найти свои микрошортики

Найди свои микрошортики и сними видео. Мож мы неправильно всё делаем.

#p364403,Федора Михайловна написал(а):

у меня тож были блины: по 5 и 10 кг   завтра сидеть не смогу

А я свою самодельную штангу ( брательник 40 лет назад выточил) с блинами по 5 кг дал во временное пользование племяшу и с концами.

Подпись автора

Для плюсов.

0

129

#p364406,Ckazka написал(а):

Палки в квартире?))
Выздоравливай!

Спасибо! а что делать, если на улице морозец -17. Сразу сопли во все стороны)

Подпись автора

Для плюсов.

0

130

#p364407,Путник написал(а):

Найди свои микрошортики и сними видео. Мож мы неправильно всё делаем.

:crazyfun:

#p364407,Путник написал(а):

А я свою самодельную штангу ( брательник 40 лет назад выточил) с блинами по 5 кг дал во временное пользование племяшу и с концами.

Ааа, вот вы о каких блинах...)))

Подпись автора

Z

0

131

#p364408,Путник написал(а):

Спасибо! а что делать, если на улице морозец -17. Сразу сопли во все стороны)

А она разве не замерзают сразу?))

Подпись автора

Z

0

132

#p364410,Ckazka написал(а):

А она разве не замерзают сразу?))

Кто она?

Подпись автора

Для плюсов.

0

133

Класс)
Я буду тоже качать пресс. Ну...с понедельника  :D
А вес - как всегда, к лету потеряю килограмм и до ноября) с зимы и до весны наем 50 и до июня-июля. Так уже лет десять. Природное колебание  8-)

0

134

#p364411,Путник написал(а):

Кто она?

Сопля-кля-кля ))

0

135

#p364413,Тэйр написал(а):

А вес - как всегда, к лету потеряю килограмм и до ноября) с зимы и до весны наем 50 и до июня-июля. Так уже лет десять. Природное колебание

У меня такие же колебания)
Зависят в основном от психологического состояния и температур вокруг) В жару я мало ем, хотя... В отпуске, в Болгарии на усиленном питании и пиве я набрала пару или тройку кг) Но возле моря жара другая, там она переносится нормально.

Подпись автора

Z

0

136

#p364414,Тэйр написал(а):
#p364411,Путник написал(а):

Кто она?

Сопля-кля-кля ))

Ага))

Подпись автора

Z

0

137

#p364407,Путник написал(а):

Найди свои микрошортики и сними видео

это надо будет отдельную тему открывать :D

0

138

#p364417,Федора Михайловна написал(а):

это надо будет отдельную тему открывать

Зачем шротики? Можно боди?)
*по заявкам* :D

Подпись автора

Z

0

139

О, кто любит делать "планку"? И кто скока в ней способен держаться?

Подпись автора

Z

0

140

#p364420,Ckazka написал(а):

И кто скока в ней способен держаться?

минуты 3, потом скучно становится :confused: Поэтому я делаю динамическую, с разными движениями рук, ног, на боку и пр.

0

141

#p364422,Федора Михайловна написал(а):

минуты 3, потом скучно становится  Поэтому я делаю динамическую, с разными движениями рук, ног, на боку и пр.

Ты точно спортсмен!
Динамическую я могу тока раз-два и лечь)))

Подпись автора

Z

0

142

#p364414,Тэйр написал(а):

Сопля-кля-кля ))

#p364410,Ckazka написал(а):

А она разве не замерзают сразу?))

Ааааа, понял))) Не я парень горячий, она метровый сугроб насквозь протаивает) К вечеру ваще куда то исчезла. всему "виной" мёд и чеснок.

Подпись автора

Для плюсов.

0

143

#p364417,Федора Михайловна написал(а):

это надо будет отдельную тему открывать

Открывай! Под наши дружные аплодисменты!))

Подпись автора

Для плюсов.

0

144

#p364457,Путник написал(а):

Ааааа, понял))) Не я парень горячий, она метровый сугроб насквозь протаивает) К вечеру ваще куда то исчезла. всему "виной" мёд и чеснок.

:crazyfun:  :cool:

Подпись автора

Z

0

145

#p364399,Федора Михайловна написал(а):

не могу найти свои микрошортики

#p364418,Ckazka написал(а):

Зачем шротики? Можно боди?)
*по заявкам*

Господибожемой...
*зврит на свои мега-шроты и футболку с кемпингом*
Я - истинный дикарь  :D  обожжжжаю себя за это  :crazyfun:

0

146

#p364420,Ckazka написал(а):

О, кто любит делать "планку"? И кто скока в ней способен держаться?

Ненавижу, все трясется)
Я люблю растяжки, они как-то помогают телу размяться, как пластилин.

0

147

#p364470,Тэйр написал(а):
#p364399,Федора Михайловна написал(а):

не могу найти свои микрошортики

#p364418,Ckazka написал(а):

Зачем шротики? Можно боди?)
*по заявкам*

Господибожемой...
*зврит на свои мега-шроты и футболку с кемпингом*
Я - истинный дикарь  :D  обожжжжаю себя за это  :crazyfun:

Ну, я занималась с тренером (по видео) в ласинах и майке)) потом покупала спортивные топы)
Боди... не, такого ещё не было) :D

Подпись автора

Z

0

148

#p364471,Тэйр написал(а):

Ненавижу, все трясется)
Я люблю растяжки, они как-то помогают телу размяться, как пластилин.

Ты гимнастка и йог)
Федора качок)
Я что-то среднее) у меня и то и другое должно быть)

Подпись автора

Z

0

149

Не, силовые мне тоже нравятся, но не штанга)
Я могу гантели, могу всякие тренажеры, но больше люблю кардиотренировки, они для меня предпочтительнее. Типа велоспорта, гребли, плавания, ходьбы. Мне и борьба бы понравилась (или боевые штуки типа кунг-фу  :D ), потому что она требует партнера, а это не скучно.

0

150

#p364478,Тэйр написал(а):

Мне и борьба бы понравилась (или боевые штуки типакунг-фу   ), потому что она требует партнера, а это не скучно.

Побороться (пободаться) и мне нравится))

Подпись автора

Z

0


Вы здесь » Дом Старого Шляпа » Бар » Подполье для качков :)