Дом Старого Шляпа

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Дом Старого Шляпа » Бар » Подполье для качков :)

Подполье для качков :)

Страница:   1 … 51 52 53

Сообщений 1561 страница 1588 из 1588

1

  • Автор: Тэйр
  • Маэстро
  • Тэйр
  • Уважение: +9829
  • Пол: Женский

Друзья, здесь можно изливать слезы после приседов, не выбешивая форумчан, предпочитающих печенье с шоколадом и уютное кресло вместо гирь, аппликаторов и скакалки.

https://i.imgur.com/u3M3kBtm.jpg

Крутим педали сюда, если вы:

А) внезапно стали отжиматься
Бе) мечтаете потрещать про спорт
Ве) хотите похвастаться достижениями

Все это круто и требует выплеска эмоций и слов. А то получается, что про судьбоносные яйца читали, про Мусю тоже, а про потно-брутальный жим мизинцем - нет?!.. Непорядок.

* повествование с фантазией приветствуется.

* советы давать можно, но до тех пор, пока вам не намекнут, что "шли бы вы отседова со своими весами".

* в качковом подполье правила те же, что и в надполье, поэтому на стене нашего зала висят портреты В.В. и Самого Ш.

* если нас прикроют, значит это кому-нибудь нужно)

+6

1561

  • Автор: Ckazka
  • Несет красоту в мир
  • Ckazka
  • Уважение: +10337
  • Пол: Женский

Спасибо, дамы, хорошо, что у меня это не хроника, а единичная ночка :confused:  %-)  smalimg
В интаграмме не сижжжжжжжжуу сууууууууткамэ :whistle:

Подпись автора

Z

0

1562

  • Автор: Ckazka
  • Несет красоту в мир
  • Ckazka
  • Уважение: +10337
  • Пол: Женский

Но как говорится, выводы сделали. :) Да.

Подпись автора

Z

0

1563

  • Автор: Raven
  • Ночной сюр
  • Raven
  • Уважение: +1360
  • Пол: Мужской
#p550375,Веда написал(а):

Доброе утро!  smalimg

Качаешь пальцы клавиатурой?)

Подпись автора

Sex, drugs & rock'n'roll — не пороки, а лекарства… от паралича.

0

1564

  • Автор: Ckazka
  • Несет красоту в мир
  • Ckazka
  • Уважение: +10337
  • Пол: Женский
#p550392,Raven написал(а):

Качаешь пальцы клавиатурой?)

А что, здоровский способ прокачать пальцы))
Они же с мозгом связаны. :) :rolleyes:

Подпись автора

Z

0

1565

  • Автор: Веда
  • Рейнджер
  • Веда
  • Уважение: +10637
  • Пол: Женский
#p550392,Raven написал(а):

Качаешь пальцы клавиатурой?)

Пора мозги прокачать  :crazy:
я Тему перепутала

Подпись автора

Ну, какие у меня недостатки?
Всего достаточно!

0

1566

  • Автор: Raven
  • Ночной сюр
  • Raven
  • Уважение: +1360
  • Пол: Мужской
#p550398,Веда написал(а):

Пора мозги прокачать  :crazy:
я Тему перепутала

:D
Качки тоже хотят добрую утру, путай чаще)

Подпись автора

Sex, drugs & rock'n'roll — не пороки, а лекарства… от паралича.

0

1567

  • Автор: PlushBear
  • Сам Ш
  • PlushBear
  • Уважение: +10174
  • Пол: Мужской
#p550377,Диана Б. написал(а):

Привет, качки!  :D

:flag:

Подпись автора

Удобная штука - фальшивая репутация:
всегда с собой и не оттягивает карман при ходьбе.

+1

1568

  • Автор: Веда
  • Рейнджер
  • Веда
  • Уважение: +10637
  • Пол: Женский

Сижу за компом, жую яблоко, прокачиваю скулы! Ща Диана придет и скажет скулы это кости... Но я их качаю)))

Подпись автора

Ну, какие у меня недостатки?
Всего достаточно!

+1

1569

  • Автор: Ckazka
  • Несет красоту в мир
  • Ckazka
  • Уважение: +10337
  • Пол: Женский

Ну вот, сегодня сон был в норме по всем показателям)) :)
https://upforme.ru/uploads/0019/3a/78/212/t407876.jpg
Супер)) :)

Подпись автора

Z

0

1570

  • Автор: Санна
  • Капитан
  • Санна
  • Уважение: +15193
  • Пол: Женский

Качкам ура! smalimg

#p550403,Веда написал(а):

Сижу за компом, жую яблоко, прокачиваю скулы! Ща Диана придет и скажет скулы это кости... Но я их качаю)))

Качать надо фсё! Особенно - мозги...https://i.imgur.com/jXAntSL.gif

#p550472,Ckazka написал(а):

Ну вот, сегодня сон был в норме по всем показателям)) :)

Какое счастье! smalimg

Подпись автора

Держи ум твой во аде и не отчаивайся /Силуан Афонский/

+1

1571

  • Автор: Тэйр
  • Маэстро
  • Тэйр
  • Уважение: +9829
  • Пол: Женский

Мы забросили эту тему.
Федора пропала, некому качать ягодицы...
Эх.
На стадионе бяка, я не бегаю.
Качки сдулись)

0

1572

  • Автор: Александер
  • Душа компании
  • Александер
  • Уважение: +1084
  • Пол: Мужской
#p558707,Тэйр написал(а):

Качки сдулись)

Не дай бог. Тьфу тьфу тьфу через левое плечо. Ты чего такое говоришь то?

0

1573

  • Автор: Александер
  • Душа компании
  • Александер
  • Уважение: +1084
  • Пол: Мужской

С момента сорокалетия убрал третий день в неделю из качалки и заменил его боксом. Очень классная кардио нагрузка.
Всем советую

0

1574

  • Автор: Александер
  • Душа компании
  • Александер
  • Уважение: +1084
  • Пол: Мужской
#p558709,Александер написал(а):

С момента сорокалетия убрал третий день в неделю из качалки и заменил его боксом. Очень классная кардио нагрузка.
Всем советую

Мышечная масса, конечно, чуть уменьшилась, зато хоть рельеф проявился.
А вообще, это кризис среднего возраста все виноват. Кто то мотоциклы покупает, кто то на бокс записывается

0

1575

  • Автор: Тэйр
  • Маэстро
  • Тэйр
  • Уважение: +9829
  • Пол: Женский
#p558709,Александер написал(а):

Всем советую

Переносица в нос переносится?))

#p558708,Александер написал(а):

Не дай бог

Ну ладно, один есть)

0

1576

  • Автор: Александер
  • Душа компании
  • Александер
  • Уважение: +1084
  • Пол: Мужской
#p558719,Тэйр написал(а):

Переносица в нос переносится?))

Не представляешь какой кайф после рабочего дня набить кому нибудь морду, ну или получить (тоже своего рода кайф).

0

1577

  • Автор: Тэйр
  • Маэстро
  • Тэйр
  • Уважение: +9829
  • Пол: Женский
#p558720,Александер написал(а):

Не представляешь какой кайф после рабочего дня набить кому нибудь морду, ну или получить (тоже своего рода кайф).

Да уж, не представляю)
Не зря в Японии в офисах манекенов ставят))

+1

1578

  • Автор: Александер
  • Душа компании
  • Александер
  • Уважение: +1084
  • Пол: Мужской
#p558724,Тэйр написал(а):

Да уж, не представляю)
Не зря в Японии в офисах манекенов ставят))

Ото ж. Только там манекены, а тут самоуверенные (зачастую) физиономии. Сбить спесь с которых - акт чистого удовольствия.
Моя, конечно же, тоже наглая и самоуверенная и ее деформация тоже, конечно же, доставляет людям радость, но везде есть свои нюансы.
Слава богу, это бывает редко, так как у меня за спиной есть боксерский багаж двадцатилетней давности (оказывается, руки и ноги многое помнят). Ну и очередной плюс в том, что разные серьезные дядьки из госструктур и управлений заводов и комбинатов тоже любят помахать перчатками (и так совпало, что лица у них у всех наглые и самоуверенные как на подбор), а мне как старому сержанту такие приятели лишними не будут.

0

1579

Друзья-качки  :flag: я медленно, но верно топаю от брютатиновых сумерек к светлому ЗОЖ, ибо записалась на йогу  ;) да прибудет с нами дзен, просветление и расслабление мышц поясницы  :D об успехах буду отчитываться. Максимально непривычное для меня занятие, но новые нейронные связи сами себя не построят  :flirt:

+3

1580

#p558720,Александер написал(а):

Не представляешь какой кайф после рабочего дня набить кому нибудь морду, ну или получить (тоже своего рода кайф).

:D не представляю. Тайлер Дерден, ты ли это?)))

+1

1581

  • Автор: Тэйр
  • Маэстро
  • Тэйр
  • Уважение: +9829
  • Пол: Женский
#p559159,Федора Михайловна написал(а):

записалась на йогу

Огогошеньки)
Мне всегда казалось, что это скукотища, но потом посмотрела, как их там нежно выкручивают) И да, говорят, что хорошо помогает при зажимах и т.д.
Ну, хряпнем сельдереевого фреша за Дзен и явление Шамбалы после стояния на голове)))

Отредактировано Тэйр (2025-11-11 10:59:38)

0

1582

#p559161,Тэйр написал(а):

Мне всегда казалось, что это скукотища

аналогично, но в этом и суть - расслабление. А самая главная мотивация канеш в том, что я нашла красивенький комбез в обтяжку  :D

+2

1583

Отчитываюсь по первому занятию на йоге: оказывается проблема с поясницей - это верхушка айсберга  :hobo: но я стоически выдерживала самые нелепые позы с кирпичами, какими-то лентами, теннисными шариками и прочими БДСМ штуками :D сегодня ощущаю странный набор мышц, о существовании которых не догадывалась. Думаю походить какое-то время, чтоб перенять технику

+1

1584

  • Автор: Тэйр
  • Маэстро
  • Тэйр
  • Уважение: +9829
  • Пол: Женский
#p559490,Федора Михайловна написал(а):

проблема с поясницей - это верхушка айсберга

То есть, в моих двух грыжах виноват кто-то другой?)

0

1585

#p559491,Тэйр написал(а):

То есть, в моих двух грыжах виноват кто-то другой?)

не в этом смысле))) Меня перекосило уже всю, кажется, что лежу ровно, ну как я это ощущаю, а на самом деле тянет вбок.
С грыжами вообще надо очень аккуратно

0

1586

  • Автор: Александер
  • Душа компании
  • Александер
  • Уважение: +1084
  • Пол: Мужской
#p559160,Федора Михайловна написал(а):

Тайлер Дерден, ты ли это?)))

Тссс... Ну Федора Михална, ну что же ты... Забыла первое правило клуба?

0

1587

#p559494,Александер написал(а):

Тссс... Ну Федора Михална, ну что же ты... Забыла первое правило клуба?

:hobo: сорян

0

1588

  • Автор: Ckazka
  • Несет красоту в мир
  • Ckazka
  • Уважение: +10337
  • Пол: Женский
#p559490,Федора Михайловна написал(а):

Отчитываюсь по первому занятию на йоге: оказывается проблема с поясницей - это верхушка айсберга  :hobo: но я стоически выдерживала самые нелепые позы с кирпичами, какими-то лентами, теннисными шариками и прочими БДСМ штуками :D сегодня ощущаю странный набор мышц, о существовании которых не догадывалась. Думаю походить какое-то время, чтоб перенять технику

Она, наверное, на установление баланса))
И растяжку, дыхание.
У меня хорошие впечатления остались от занятий "йогой для начинающих" еще в колледже. :rolleyes:

Подпись автора

Z

0

Страница:   1 … 51 52 53

Вы здесь » Дом Старого Шляпа » Бар » Подполье для качков :)